ハンバーグ
ハンバーグ
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★材料★
豆腐（水切りしたもの）1丁
パン粉 30g
ゴボウ 80g〜100g
ナツメグ 少々
塩 小さじ1
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材料を全部フープロで混ぜます。
フライパンで両面を焼いて出来上がり！
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デミ風ソース 1個分
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材料
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赤ワイン 50ml
赤味噌 小さじ1
ソース 小さじ1
ケチャップ 小さじ1
菜種油 大さじ3
ガラムマサラ 少々
マッシュルーム 1個
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マッシュルームを炒めて、残りの材料をフライパンで炒める。
菜種油とソースが馴染んだら出来上がり！
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